足事情
正月明けに痛めた右膝がようやく快方に向かっています。
三週間か、時間かかりすぎ。
おそらくベースドラムのフットワークトレーニングの影響なんだろうけどね…
私生活に支障の無い部位なのと、ジョギング、そしてフットワークのトレーニングはやはり欠かせない。
上手く向き合っていくしかないよね。
練習で出来る事がステージでそのまま再生出来るようになるまでにはメンタルの影響がものすごく大きいと感じていて、練習でノーミスでも本番でミスをしてしまっては、これは出来ていないのと同じなのです。
ダラダラ何時間練習しても解決はしないと思います。
しっかり緊張感を持って、たった一度の演奏だと思って取り組む。
僕がよくビデオ撮影するのもその一環。
まぁビデオは撮り直しできるけどね…
そんなこんなでフットワーク、一からやり直してます。
最近、スウィーベル奏法にも着目するようにしています。
新しい奏法は常にチェックして自分の身体に合ったモーションに行き着くまで貪欲に取り組む。
この姿勢は死ぬまで続けたい。
手足のオルタネイトはテンポ210が今のところ最高だけど理想はテンポ130で六連符でフレーズとして安定して使えるレベルまで持って行きたいところです。
スピード的には人間レベルなんだけど、安定感がね…
そんな訳で大分足は回復してきました。
今日の診察で大分緩んできたと診断されました。
次回からは左足です。
これが厄介でね…
慢性的に左脚が良く無い。
足首から腰までです。
年単位かな。
根気良く治療します。







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